Las semillas de sésamo también conocidas como ajonjolí son muy nutritivas y aportan interesantes beneficios a nuestra salud. Se trata de una planta perenne llamada Sesamum indicum que es originaria de África y la India y pertenece a la familia botánica de las Pedaliáceas. Es oleaginosa pequeña y ovalada, y cada vez más consumida en … Sigue leyendo El ajonjolí reduce los niveles de colesterol