Categoría: DMS

Vitamina D, sus beneficios y cómo conseguirla

Vitamina D, sus beneficios y cómo conseguirla

Aunque solemos llamarla «vitamina», dentro del cuerpo la vitamina D actúa en realidad como una hormona. Es esencial para muchas funciones biológicas, pero su papel más conocido es el de ayudar a absorber el calcio, lo que la convierte en un pilar fundamental para la salud ósea. También interviene en el funcionamiento del sistema inmunológico, …

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¿Por qué algunos cerebros razonan mejor que otros?

¿Por qué algunos cerebros razonan mejor que otros?

El cerebro humano es un órgano excepcional, no solo por su tamaño relativo al cuerpo, sino por la complejidad de sus pliegues.  A diferencia de la mayoría de los animales, la superficie de la corteza cerebral humana está repleta de surcos y protuberancias que aumentan su área sin ocupar más espacio dentro del cráneo.  Este …

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Cómo actúa la cafeína en el cerebro durante el sueño

Cómo actúa la cafeína en el cerebro durante el sueño

La cafeína, presente en el café, té, chocolate, bebidas energéticas y refrescos, es el estimulante psicoactivo más consumido a nivel mundial. Si bien esta sustancia es conocida principalmente por su consumo para mantenerse alerta, persisten importantes lagunas en la comprensión de sus efectos en el cerebro, especialmente a la hora de dormir. Un estudio de …

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