May 16 2025
Dormir es mucho más que un simple descanso. Mientras el cuerpo parece inmóvil, el cerebro entra en una fase de intensa actividad, esencial para nuestra salud mental, emocional y cognitiva. Durante el sueño, el hipocampo —la región cerebral encargada de la memoria— reactiva experiencias vividas, estabiliza conexiones neuronales y ordena la información del día. Sin …
Abr 29 2025
La primera generación que utilizó regularmente Internet, el correo electrónico y los teléfonos inteligentes habría protegido y fortalecido sin saberlo sus capacidades mentales: los riesgos de deterioro cognitivo o demencia real resultaron ser un 58% más bajos, en comparación con el promedio, entre aquellos que en los últimos veinte años -es decir, desde la llegada …
Abr 17 2025
Un equipo de investigadores de diferentes instituciones científicas de EE.UU. ha descubierto propiedades inesperadas de un metabolito de la cafeína, llamado 1-metilxantina (1-MX), que podría ayudar proteger al cerebro de los cambios relacionados con la edad. El estudio, publicado recientemente en la revista Plos One, reveló que el 1-MX logró mejorar la memoria y la …
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