Varias investigaciones señalan que el sedentarismo prolongado, definido como pasar más de 10 horas al día sentado, se ha asociado con un aumento significativo en el riesgo cardiovascular, incluso en personas que realizan ejercicio regularmente. Un estudio reciente, publicado en Journal of the American College of Cardiology, con datos de más de 89.000 participantes, encontró …

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Poseer un móvil antes de los 13 años compromete la salud mental en la juventud adulta, según los resultados de un estudio realizado con datos de más de 100.000 jóvenes, que recoge este lunes la revista científica Journal of Human Development and Capabilities. El estudio revela que los jóvenes de entre 18 y 24 años …

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Aunque solemos llamarla «vitamina», dentro del cuerpo la vitamina D actúa en realidad como una hormona. Es esencial para muchas funciones biológicas, pero su papel más conocido es el de ayudar a absorber el calcio, lo que la convierte en un pilar fundamental para la salud ósea. También interviene en el funcionamiento del sistema inmunológico, …

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